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Tai Chi Chuan

Qi Gong

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Questions fréquentes

Où ont lieu les cours de Tai Chi à Rennes ?
Au Studio Moana, 12 rue Louis Kerautret Botmel, 35000 Rennes.
Quels sont les horaires des cours ?
Le mercredi : 17h–18h (débutants), 18h–19h15 (avancés).
Quels sont les tarifs ?
À l'année : 240 € (avancés), 195 € (débutants) ; au trimestre : 130 € ; à la séance : 25 € — auxquels s'ajoutent 15 € de cotisation/licence annuelle.
Y a-t-il un cours d'essai gratuit ?
Oui, un cours d'essai est offert. Il est possible de commencer en cours d'année.
Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, un créneau dédié aux débutants a lieu le mercredi de 17h à 18h.
Quel style de Tai Chi enseignez-vous ?
Le Tai Chi Chuan de style Yang, dans la filiation de Maître Wang Yen-nien : formes des 24, 13 et 127 mouvements, et Qi Gong (les 8 brocarts/trésors, les 11 exercices chinois de santé).
Dans quelle lignée vous inscrivez-vous ?
La filiation remonte à Maître Wang Yen-nien : Nicole Bernard, le professeur d'Eric, a étudié directement auprès de Maître Wang Yen-nien, et la transmission passe également par Maître Kuo Chi, élève avancé de Maître Wang Yen-nien car Vlady Stevanovitch (le maitre du professeur d'Eric) a travaillé avec lui.
Qu'est-ce qui distingue votre enseignement ?
La pédagogie est particulièrement soignée et attentive aux progrès de chaque élève : l'enseignant a suivi de nombreux cours de pédagogie spécifiques au Tai Chi Chuan et au Qi Gong qu'il améliore depuis 2014 ; le suivi est personnalisé grâce aux petits et moyens groupes. Egalement, une pratique énergétique interne avancée, avec des techniques comme « la sphère », « la ceinture de chi », « la petite circulation » ou « la circulation croisée dans la forme » — un travail rarement transmis ailleurs. Les débutants abordent l'énergie interne par la relaxation et la respiration.
Quels sont les bienfaits du Tai Chi et du Qi Gong ?
Bien-être, détente, meilleure concentration, vitalité, calme intérieur, tonification et étirement en douceur — un puissant anti-stress.
Le Tai Chi est-il adapté à tous ?
Oui : adultes, adolescents, actifs, retraités, sportifs et personnes en situation de handicap. Il est parfaitement adapté aux seniors, aide les actifs à réduire le stress et complète la préparation des sportifs.
Combien de personnes par cours ?
<De></De> petits à moyens groupes, de 10 à 15 personnes, pour un suivi attentif.
Quelle tenue et quel matériel prévoir ?
Des vêtements souples et confortables ; on pratique en chaussettes ou pieds nus. Prévoir un tapis de sol (type tapis de yoga) et un coussin de yoga.
Le lieu est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?
Oui, le Studio Moana est entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR).
Proposez-vous des stages ?
Oui. En 2026 : un week-end au Mans les 6 et 7 juin ; un stage a également été donné à Cholet les 21 et 22 mars. Stages animés par Eric Dupas, du niveau Débutants au niveau Avancés.
Acceptez-vous la carte Sortir ! KorriGo ?
Oui, nous sommes habilités à prendre la carte Sortir ! KorriGo de Rennes Métropole.
Où se garer près du Studio Moana ?
Stationnement dans la rue, avec de nombreuses places disponibles aux heures des cours.
Comment s'inscrire ou vous contacter ?
Par e-mail ([email protected]) ou téléphone (07 83 05 08 83) ; le bulletin d'inscription est téléchargeable sur le site.
Qui enseigne ?
Eric Dupas, enseignant certifié Corps Vivant Corps Conscient (6 ans de formation, diplôme d'enseignant), titulaire du CQP d'éducateur sportif. Il enseigne depuis 2014 et pratique depuis 1995.